Arjan PT & Lifestyle
Personal Trainer en Lifestyle coach
Kom je voor een fitter gevoel, afslanken, opbouwen van spiermassa, revalideren na eerdere blessures of gewoon een gezellig uurtje bewegen/trainen met een stok achter de deur, dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Heb je graag een stok achter de deur, wil je 1 op 1 begeleiding, trainen na een blessure, of wil je juist meer uit je trainingen halen, dan is personal training de uitkomst voor jou!
Vind je het leuk om in een kleine groep te sporten (vrienden, collega’s of familie), dan is smallgrouptraining de beste manier om gezellig en begeleid te sporten
Wat klanten zeggen
Sporten met een knieklachten en na een hernia is mogelijk!
Arjan Buiter is daar het bewijs van. Elke week bedenkt hij passende oefeningen voor ons beiden en elke week denken we nog dagen aan hem terug omdat we spierpijn hebben. We worden sterker, hebben niet of nauwelijks blessures!
Arjan is heel betrokken. Als we wat pijntjes hebben past hij de training aan en vraagt daags daarna hoe het gaat. Bedenkt oplossingen passend in onze levensstijl.
Arjan is vriendelijk en heeft plezier in zijn werk. Ondanks dat wij maar blijven mopperen, blijft hij lachen en houdt ons aan het werk en motiveert ons.
Maar het allerbelangrijkste is dat wij door zijn wekelijkse trainingen weer goed in ons vel zitten én ons hoofd even leeg kunnen sporten.
Dennis en Asmara
Na een open hartoperatie was ik, in het kader van de revalidatie, op zoek naar extra beweging voor spieren en lichaam (naast het wandelen en fietsen dat ik al deed). Via via ben ik in contact gekomen met Arjan en met hem ben ik buiten in het bos gaan trainen. Arjan was hierbij deskundig en betrokken bij het voorzichtig opbouwen van het programma. Na rustig te zijn begonnen met hartslagmeter en voorzichtig tempo zijn wij inmiddels in een “normaal” trainingsprogramma beland en wil ik dit graag voortzetten.
Ik vind het heerlijk om buiten te trainen, een uur per week gevarieerde oefeningen te doen onder deskundige begeleiding. Hiermee onderhoud ik mijn spieren en het geeft mij energie
Kortom, ik kan dit iedereen aanbevelen en weet dat Arjan zijn trainingsprogramma goed kan aanpassen naar wat er verlangd wordt”
Groeten Marcel
Marcel
Arjan has been my personal trainer for over a year tailoring every work-out to my needs with his extensive knowledge and experience. He has always been very supportive, pushing me to achieve my various goals from running my first race in Amsterdam to increasing my strength and fitness in a safe and controlled manner. He takes the time to explain each exercise, making me work harder and keeping me motivated by making every session fun and energising.
Claire