Over Arjan PT
Wat goed dat je de stap hebt genomen en op mijn site terecht bent gekomen.
Ik ben Arjan Buiter, woon in hoofddorp, en vader van 2 kinderen.
Na de middelbare school ben ik naar het CIOS gegaan, dit heb ik in 2004 afgerond. Ik heb me gespecialiseerd in buitensporten en als zweminstructeur. Na de CIOS ben ik het werkveld ingegaan.
Ik ben altijd werkzaam geweest in de sportwereld. Van het geven van privé trainingen tot groepslessen (bootcamps, conditietrainingen voor hockey- en tennisgroepen) en zwemlessen (bij diverse zwembaden) voor kinderen en volwassenen. Het grootste gedeelte ben ik buiten werkzaam.
Ik heb 12 jaar gewerkt als Fitnessinstructeur bij LifeFit aan de randweg en hier veel ervaring opgedaan. Ook heb ik hier meerdere groepslessen gegeven, denk bijvoorbeeld aan spinninglessen, club power, total-body trainingen en FunXtion lessen.
Ik merkte in de sportschool dat ik niet de persoonlijke begeleiding kon geven die ik wilde geven, dus besloot ik voor mezelf als Personal Trainer te beginnen.
Mijn visie
Ik vind het belangrijk dat mijn klanten op een verantwoorde manier trainen. Je fit en gezond voelen is belangrijk voor het lichaam, maar geeft je ook psychisch een “boost”. Bij het trainen let ik erop dat de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd worden, zodat blessures weinig kans hebben. Naast het hebben van plezier is het bewust voelen van het eigen lichaam erg belangrijk en weten hoe ver je kunt gaan.
Heb je graag een stok achter de deur, wil je 1 op 1 begeleiding, trainen na een blessure, of wil je juist meer uit je trainingen halen, dan is personal training de uitkomst voor jou!
Vindt je het leuk om in een kleine groep te sporten (vrienden, collega’s of familie), dan is smallgrouptraining de beste manier om gezellig en begeleid te sporten
Wat klanten zeggen
Sporten met een knieklachten en na een hernia is mogelijk!
Arjan Buiter is daar het bewijs van. Elke week bedenkt hij passende oefeningen voor ons beiden en elke week denken we nog dagen aan hem terug omdat we spierpijn hebben. We worden sterker, hebben niet of nauwelijks blessures!
Arjan is heel betrokken. Als we wat pijntjes hebben past hij de training aan en vraagt daags daarna hoe het gaat. Bedenkt oplossingen passend in onze levensstijl.
Arjan is vriendelijk en heeft plezier in zijn werk. Ondanks dat wij maar blijven mopperen, blijft hij lachen en houdt ons aan het werk en motiveert ons.
Maar het allerbelangrijkste is dat wij door zijn wekelijkse trainingen weer goed in ons vel zitten én ons hoofd even leeg kunnen sporten.
Dennis en Asmara
Na een open hartoperatie was ik, in het kader van de revalidatie, op zoek naar extra beweging voor spieren en lichaam (naast het wandelen en fietsen dat ik al deed). Via via ben ik in contact gekomen met Arjan en met hem ben ik buiten in het bos gaan trainen. Arjan was hierbij deskundig en betrokken bij het voorzichtig opbouwen van het programma. Na rustig te zijn begonnen met hartslagmeter en voorzichtig tempo zijn wij inmiddels in een “normaal” trainingsprogramma beland en wil ik dit graag voortzetten.
Ik vind het heerlijk om buiten te trainen, een uur per week gevarieerde oefeningen te doen onder deskundige begeleiding. Hiermee onderhoud ik mijn spieren en het geeft mij energie
Kortom, ik kan dit iedereen aanbevelen en weet dat Arjan zijn trainingsprogramma goed kan aanpassen naar wat er verlangd wordt”
Groeten Marcel
Marcel
Arjan has been my personal trainer for over a year tailoring every work-out to my needs with his extensive knowledge and experience. He has always been very supportive, pushing me to achieve my various goals from running my first race in Amsterdam to increasing my strength and fitness in a safe and controlled manner. He takes the time to explain each exercise, making me work harder and keeping me motivated by making every session fun and energising.
Claire